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Zumba fitness


Zumba, Capacité cardiovasculaire, Dépense calorique

Description


Le programme d’entraînement Zumba combine des mouvements de danse latine avec des enchaînements musculaires en résistance qui procurent un entraînement complet et intense peu importe votre niveau de condition physique. Non, vous n’avez pas besoin d’être un danseur de salsa chevronné pour la Zumba Fitness. Les mouvements sont simples et les chorégraphies amusantes. La musique est entraînante, le plancher brûle………c’est un Party!
Horaires - Noël 2017
Jour Heure Entraineur Durée Emplacement
Lundi 20h00 Josée 55 min Saint-Nicolas
Mardi 19h00 Josée 55 min Saint-Gilles
Mercredi 18h00 Maude F. 55 min Saint-Nicolas
20h00 Maude F. 55 min Saint-Apollinaire
Jeudi 20h00 Maude F. 55 min Saint-Nicolas
Samedi 9h00 Maude F. 55 min Saint-Nicolas

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