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Step intervalle


Intervalle, Capacité cardiovasculaire

Description


Ce cours s'adresse au gens qui souhaitent un entrainement avec enchaînements simples et efficaces qui combine des mouvements aérobiques, musculaires et pliométriques sur le step. Un travail par intervalle demandant un effort intense.
Horaires - Noël 2017
Jour Heure Entraineur Durée Emplacement
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