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Préparation au cyclisme


Capacité cardiovasculaire

Description


Circuit d’entrainement spécifique aux amateurs de cyclisme (route, montagne, triathlon, de randonnée) Ce nouveau cours s’adresse à tous ceux et celles qui désirent améliorer leur performance sur le vélo,  leur endurance pour les longues randonnées, leur puissance musculaire et leur capacité globale de cycliste.  Entrainement axé sur les muscles stabilisateurs des genoux, hanches, chevilles et la ceinture abdominale. Travail en puissance, explosion, endurance et cardio-vasculaire. Résultats GARANTIS ! Ce cours est un éducationnel pour les gens qui souhaitent comprendre le fonctionnement de vélo sur route,
Horaires - Noël 2017
Jour Heure Entraineur Durée Emplacement
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