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Entrainement à la course


Course

Description


Prérequis : avoir suivi le Cours de course chez Performance C2 ou avoir une expérience de course permettant de courir 45 minutes en continu. Ce cours vous permettra d’approfondir votre technique, de pratiquer la course en groupe, gérer les différentes vitesses et d’appliquer vos plans d’entrainements. Entraînements structurés par intervalles, pratiques de foulées, techniques et pratiques de côtes sont au programme pour la session d’été. Les cours sont d'une durée de 60 à 90 minutes.
Horaires - Noël 2017
Jour Heure Entraineur Durée Emplacement
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